Vivere bene in dialisi
Prendersi cura della propria salute mentale e fisica per tutto il tempo in cui si riceve la dialisi ti consente di ottenere il massimo dal trattamento e ti aiuta a condurre una vita appagante.
La dialisi può influire su molti aspetti della tua vita. Più ti prendi cura del tuo corpo e della tua mente, più sarai in grado di far fronte alle esigenze del trattamento e di goderti le attività che amavi fare prima della diagnosi di malattia renale cronica. Anche se all’inizio potresti non sentirti all’altezza, man mano che vai avanti nel tuo percorso potresti scoprire che essere fisicamente ed emotivamente sano può permetterti di assumere un ruolo più attivo nel tuo trattamento. Potrebbe persino aiutarti a mantenere un senso di normalità nonostante i grandi cambiamenti di vita che stai vivendo.
Vivere bene in dialisi
Gestire le emozioni
Parlare della propria condizione
Intimità e malattia renale cronica
Esercizio fisico in dialisi
Viaggiare in dialisi
Dieta e dialisi
Gestire le emozioni
Adattarsi alla vita di paziente affetto da una condizione cronica può essere un processo impegnativo. Che tu abbia appena ricevuto la diagnosi o stia già ricevendo il trattamento, è probabile che tu e le persone intorno a te abbiate provato una vasta serie di emozioni. Gestire questi sentimenti non è sempre facile, ma condividerli e riconoscerli è essenziale per preservare la tua salute psicologica e fisica per tutto il periodo in cui sei in trattamento renale sostitutivo.
Parlare della propria condizione
Parlare con familiari, amici e altre persone in dialisi della tua esperienza con la malattia renale cronica potrebbe rendere più facile per te e per loro affrontare le difficoltà fisiche ed emotive della diagnosi. Condividere con gli altri ti aiuta a capire le tue emozioni, facendole apparire meno opprimenti e rendendoti più consapevole della situazione. Il supporto e i consigli delle persone a te care possono aiutarti ad acquisire una nuova e preziosa prospettiva su ciò che stai vivendo.
Intimità e malattia renale cronica
Seguendo un programma terapeutico impegnativo, le preoccupazioni su come la malattia renale cronica influisca sul tuo desiderio sessuale possono passare in secondo piano. Ma il tuo benessere sessuale è una componente importante della tua salute fisica ed emotiva. Capire come e perché la tua vita sessuale può cambiare a causa della tua situazione clinica può far sentire te e il tuo partner più a vostro agio.
Esercizio fisico in dialisi
Praticare regolarmente attività fisica è importante per restare fisicamente e mentalmente forti durante la dialisi. Seguire un programma di esercizio fisico che ti piace può aiutarti ad abbassare il colesterolo, a mantenere il peso sotto controllo, a ridurre lo stress e l’ansia e a migliorare la salute del tuo cuore, oltre a molti altri potenziali benefici. Inoltre, l’esercizio fisico può aiutarti a rimanere mentalmente stimolato e ad avere una visione più positiva durante il tuo percorso terapeutico.
Viaggiare in dialisi
Se tu hai bisogno di viaggiare per lavoro o di spostarti per una vacanza estiva, con le giuste accortezze puoi farlo mentre sei in dialisi. Ciò vale soprattutto se sei in PD (dialisi peritoneale), infatti ti offre una maggiore flessibilità di viaggio. Viaggiare può avere un effetto benefico sul tuo umore, oltre ad aiutarti a mantenere un senso di indipendenza mentre sei in dialisi.
Dieta e dialisi
Essere in dialisi richiede speciali considerazioni a livello alimentare. Sapere cosa mangiare e cosa non mangiare durante la dialisi e rispettare le indicazioni che ti vengono date ti aiuterà a mantenere il giusto equilibrio corporeo. Se segui una dieta dovrai probabilmente apportare modifiche alla tua normale routine. Il tuo medico o dietologo può aiutarti a fare un piano nutrizionale che si adatti alle tue esigenze.
